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Voici les enseignements que j’ai retenus de l’excellent cours en ligne « The Science of Well-Being » proposé par l’université de Yale (littéralement la science du bien-être). A quoi tiennent le bonheur, l’épanouissement personnel et le bien-être ? Le cours durait 10…
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Tout va toujours plus vite, les produits et services viennent à nous, nous sommes encerclés par la publicité et les promotions qui nous poussent à la consommation… Dans ces conditions, il n’y a pas que les objets qui s’entassent. Nous…
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J’aime bien vous montrer ce que je lis sur Instagram. Il y a quelques temps, je vous avais montré la couverture du livre Antifragile : Les bienfaits du désordre. Un titre plutôt marrant sur le compte d’une minimaliste, non ?…
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J’ai mis 30 ans à enfin faire ma connaissance. Il m’a fallu toutes ces années pour prendre rendez-vous avez moi-même, faire une pause, m’interroger sur qui j’étais, qui je voulais être, ce que je faisais et ce que je voulais…
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Il y a un peu plus de 3 ans, je décidais de retourner à l’école. J’avais un peu moins de 30 ans, un boulot en CDI à temps plein, mais aussi une frustration que je traînais depuis près de 10…
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Nous sommes nombreux à être bloqués face à nos besoins de changements. Changer, c’est renoncer à la stabilité actuelle, c’est prendre des risques, c’est se diriger vers l’inconnu. Mais changer, c’est surtout une étape nécessaire dans certains chemins de vie….
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Pour moi, le minimalisme et la déconsommation ont été une porte d’entrée vers une nouvelle façon de vivre, y compris une manière différente d’envisager le travail et le concept de « gagner sa vie ». En effet, comme beaucoup de personnes, le…
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